宝贝儿雅

2018-04-22 12:25 1209 浏览 20 点赞

孕妇能吃蛤蜊吗？

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赵忆辰育婴师

孕妇可以吃蛤蜊，营养价值也比较高。属于水产品，富含蛋白质、微量元素、维生素、胶原蛋白等，具有较高的营养价值，可以补充孕期所需的营养，还可以增强免疫力，促进新陈代谢。蛤蜊是一种发物，不要吃太多，吃得太多容易引起过敏，有时会引起全身发痒或红疙瘩，严重的话还会引起腹泻。

吕玉梅育婴师

怀孕初期是能吃花蛤的，孕妇吃花蛤蜊的好处多多，花蛤是不可多得的高营养低热量的食物，在怀孕的过程当中，孕妈妈们常常吃一些花蛤，不仅仅可以让自身变得更健康，更能够让胎儿的生长和发育得到更有力的保障。

石芸熙育婴师

孕妇可以适量食用蛤蜊。蛤蜊富含蛋白质、维生素、核黄素、钙、磷、铁等成分，具有滋阴润燥、利尿消肿等功效。孕妇适当食用蛤蜊有利于胎儿发育。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿止渴、减轻孕妇水肿和口渴、辅助治疗痔疮、辅助妊娠期糖尿病患者饮食治疗的作用。

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