阳阳

2021-08-16 13:27 1376 浏览 26 点赞

如何提高宝宝运动能力？

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李西泉育婴师

提高宝宝运动能力要坚持下来，制定计划，锻炼不是一天两天的事情，需要一直坚持才有效果，家长可以给宝宝讲一些体育运动的趣事、运动锻炼的意义，来培养孩子运动的兴趣，运动可以提高宝宝的独立性和创造性，变得灵敏和乐观向上。

郭千柔育婴师

选择正确的运动项目，才能有效的提高宝宝运动能力，家长为孩子选择运动项目的时候不仅要考虑他们的爱好、身体状况和年龄等主观因素，还得结合环境这个硬性条件。家里面积较小，就可以选择一些无需大空间但有趣的项目，比如跳绳、做操和拍球等活动量小的运动。在不宽阔的户外可以选择乒乓球、投沙包等活动。尽量让孩子的全身都得到活动，同时注意休息。　

王婷育婴师

家长应该鼓励宝宝运动，不打扰宝宝可以提高宝宝运动能力，每个幼儿都需要跑、跳爬等运动来锻炼他们的平衡感等身体素质，缺乏运动的孩子往往比运动丰富的孩子更易跌倒。家长不应该妨碍孩子运动的意愿，应当让他们多多运动，参与一些活动量适当的体育活动。

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