晨晨妈

2023-09-08 13:10 481 浏览 89 点赞

一岁宝宝便秘吃什么水果？

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贾念育婴师

给一岁宝宝吃梨子是缓解便秘问题的一种健康选择。梨子富含膳食纤维和水分，有助于软化宝宝的大便，减轻便秘症状。可以将梨子去皮、去核后切成小块或泥状，以确保宝宝可以轻松咀嚼和消化。请确保梨子完全成熟，以避免引起不适。

江奴育婴师

香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和膳食纤维。膳食纤维可以增加大便的体积并促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。将成熟的香蕉切成小块或捣成泥，适合一岁宝宝食用。请注意，不要让宝宝过量食用香蕉，因为香蕉也富含糖分。

武梓瑶育婴师

草莓是一种含有丰富纤维的水果，对于缓解便秘有帮助。草莓还富含维生素C和抗氧化物质，有助于宝宝的免疫系统健康。可以将草莓切成小块或捣成泥状，作为一岁宝宝的健康零食。请确保清洗草莓，以去除表面的农药残留。

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