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2022-09-19 13:51 798 浏览 35 点赞

备孕期吃什么能怀孕几率高？

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康偲育婴师

备孕期间女性可以吃一些雌激素含量较高的食物，豆制品中雌激素含量较高，有利于促进怀孕，比如黄豆、黑豆等豆制品。同时也可以吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、西蓝花、芹菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，女性在孕前要储备足量的叶酸，对优生优育会起很大的帮助。在备孕期间也可以适当吃一些牛油果、石榴等水果来增加受孕几率，这些水果中富含多种微量元素等、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中含有的维生素E有益子宫内膜健康，增加受孕几率。

孙柔育婴师

通常而言，女性平时适当多吃黑豆对身体健康大有裨益，其中富含大豆异黄酮，可有效调节雌激素分泌，从而增加子宫内膜的厚度，还可有效刺激卵泡发育，此外，黑豆中还富含维生素，尤其E族和B族维生素含量最高，适当多吃有益于身体健康。因此，备孕女性适当多摄入黑豆可间接促进卵泡发育，有利于受孕成功。

宋紫山育婴师

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E 的作用。

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