吃什么补子宫内膜增厚最快？

一般在医生的指导下合理食用一些富含激素类的食物，如豆制品等，或者服用雌孕激素类的药物等，如戊酸雌二醇片等，可以增加子宫内膜的厚度。1、富含激素类的食物：子宫内膜变薄可能是由于激素水平低，导致子宫内膜生长缓慢。患者可以适当摄入一些含激素类的食物来增加子宫内膜的厚度，例如食用植物雌激素，包括豆制品、豆浆、豆腐、黄豆、蜂王浆、木瓜等，这些食物能有效促进体内雌激素水平的增加，从而促进子宫内膜的生长，从而增加子宫内膜的厚度。2、服用雌孕激素类的药物：一般来说，子宫内膜周期性增厚，周期性脱落。在卵泡早期，卵泡相对较小，雌激素分泌相对较少，内膜相对较薄。随着卵泡的增多，雌激素分泌增加，内膜继续增厚。因此，患者可以在医生的指导下服用一些含有雌激素类的药物。例如戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，能促进子宫肌细胞增殖和肥大，还能增厚子宫肌层，以增加子宫内膜的厚度。但是，对于多次流产导致的宫腔畸形或宫腔粘连、子宫内膜变薄的患者，通过饮食或药物很难改善，需要由医生诊断后进行治疗

子宫内膜薄的女士在日常饮食上理应遵照全方位补充营养成分的标准，不挑食。留意补充充裕的蛋白，例如生鸡蛋、肉类食品、奶制品、淡水鱼等，提高机体抵抗能力。除此之外，要留意营养搭配，多吃新鲜水果和新鲜水果，尤其是红萝卜、橘子等含有维生素D的食材。多吃豆类食品、谷物和甘薯食材。子宫内膜薄的女士，平常多吃黑豆、大豆等豆类食品，及其谷物、甘薯食材，有益于子宫壁的修复和变厚。适当吃一些补气血的食物。子宫内膜薄的女士平常能够适度吃一些红枣、干桂圆、核桃仁等补气血益血的食材，及其蛋白质食物、血等含铁制较高的食材梦都是对人体很有好处的。适度服用一些通阳活血的食物。例如胡椒粉、麻椒、姜片等食材，在平常烧菜时能够加一点，能具有理气祛寒、温阳通脉的功效。适当吃一些滋补养生类的食材。例如阿胶糕、乌骨鸡、牛肉、燕窝、雪蛤、蜂皇浆等，对子宫内膜薄的女性的身体调养也是一定的益处。不要吃油腻感、吃凉性、辛辣食物刺激的食材，例如白肉、冷食、朝天椒等，以防导致滞瘀，加剧病况。一些酸酸的收敛性的食材还要少吃，以防造成瘀气滞血瘀血。

想让子宫内膜增厚，首先可以安排食疗，建议多吃一些含有天然雌激素的食物，比如说豆制品，豆类，谷物等，能有效的提高雌激素的水平，促进子宫内膜增生变厚，其次可以通过药物来治疗。如果是因为体内的雌激素水平低导致的，建议通过口服天然的雌激素药物，能有效的帮助子宫内膜逐渐的变厚。