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何海序
2023-04-14 09:07 644 浏览 63 点赞

备孕吃什么好促进排卵？？

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李雁梁育婴师
备孕期间可以吃以下食物促排卵：一、富含黄体酮、雌激素类食物，例如豆类包括黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥以促进怀孕；二、富含维生素的食物，例如菠菜、苹果、橘子、柠檬以促排卵；三、富含高蛋白的食物，例如牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等。
最佳回答
2023-04-14 09:17
李肖放育婴师
在备孕期间可以多吃一些豆制产品，比如黑豆磨成的豆浆，黄豆，豆腐等。这些豆制产品含有植物性雌激素，可以促进卵泡的生长发育，促进排卵的。
2023-04-14 09:18
孙国见育婴师
备孕期间可以多吃一些豆制品，豆制品当中含有大豆异黄酮，能够起到促进排卵的作用，有助于卵泡质量的提升。
2023-04-14 09:33

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