备孕吃什么水果好？

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李薄簟育婴师

准备怀孕间应当多吃某些当季的新鲜水果与蔬菜水果。比如苹果、香蕉、梨、樱桃、猕猴桃等等，如果确定怀孕之后不能碰山楂，虽然山楂也是酸酸甜甜的，但是山楂吃了容易引起宫缩，导致流产。

杨奇志育婴师

女性在备孕的时候可以吃一些中性的水果，比如苹果，香蕉，梨子，猕猴桃之类的。这些维生素丰富的水果，都有利于怀孕。

爱彤麻麻

对于很多备孕的夫妻来说，一定要多吃蔬菜水果来补充营养，备孕吃什么水果好？备孕期间，其实什么水果都是可以吃的，每种水果都有自己的营养成分，比如苹果，含有丰富维生素，糖分不高，因此苹果是比较合适的水果。像香蕉、梨、西瓜这些水果糖分比较高，如果是有糖尿病或者糖代谢异常病人，备孕期间就应该尽量少吃这些含糖高的水果。猕猴桃、樱桃、桃子、梨子等各种水果都是可以吃的，像西红柿、黄瓜这类水果因为含糖不高，对于血糖高的糖尿病病人是合适吃的，但是每个还要根据自己的体质情况进行选择。有些水果比较偏凉性的，如梨、山竹，如果体质弱的病人就是要少吃，可以选择偏暖性的水果，比如说榴莲、桃子等。