枫叶落落

2018-08-19 20:55 1124 浏览 74 点赞

产后吃什么水果好？

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蔡晶燕育婴师

产后可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、雪梨、柑橘、菠萝、葡萄、山楂等，不仅可以补充机体需要的营养物质，还可以预防便秘的出现。可以多吃补血的食物，例如枸杞，保证充分休息。

武凡育婴师

在生产后可以吃的水果包括苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝、猕猴桃、榴莲、火龙果、橙子等。但是，要注意不要吃生冷的食物，否则会容易导致肠胃不适、消化不良、腹泻等症状。产褥期适当吃水果不仅能补充身体所需的维生素和矿物质，还能增加食欲。

李霞育婴师

吃以下五种水果不错： 1.香蕉2.葡萄3.苹果4.红枣5.橘子。

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