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滨滨妈妈
2018-05-16 22:17 1185 浏览 97 点赞

备孕吃什么好？

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李识风育婴师
女性在备孕期间尽量食用清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。备孕前可以吃新鲜蔬菜水果、肉类、蛋类、鱼类、汤类等；可以吃奶类、豆浆、果汁等。最好吃三个月的叶酸。
最佳回答
2020-12-07 09:09
邓小蓉育婴师
当然是补叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形；钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少；铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。
2018-07-01 09:29
张姝娴育婴师
备孕前，或者怀孕后前三个月需要吃叶酸。是预防胎儿畸形。
2018-07-16 16:00

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