赵艺妈妈

2022-09-01 13:38 823 浏览 80 点赞

备孕过程吃什么东西好怀孕？

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徐柳育婴师

如果从科学的角度讲，饮食对怀孕影响并不是特别明显，在饮食上吃什么对怀孕特别有帮助，是没有很神奇食物的。也需要向大家科普的，如果准备要怀孕，多吃蔬菜、水果，使人体整个内环境处在碱性状态，有利于人体机能的改善，对精子、卵子都是有一定的促进作用的。

谭雨育婴师

没有备孕吃什么最容易怀孕的说法，想要怀孕可以适量食用富含蛋白质、叶酸、锌等营养元素的食物，如牛奶、橙、生蚝等，也可以服用叶酸片，预防胎儿先天性神经管畸形。

孙阳阳育婴师

备孕期间可以吃鱼汤、豆类食物、菌菇等食物，或者在医生指导下服用叶酸有助于提高受孕几率，比较容易怀孕。

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