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2023-07-24 13:10
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内火重吃什么好降内火?
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石淑雅育婴师
内火重,需要降内火,中医认为板蓝根、栀子、黄芩、金银花、连翘、黄连等药材均具有降内火的作用,如需药物治疗,建议到正规医院,由医生查体后,根据患者自身状况,开具药方。除此之外,日常也可以通过食用一些食物帮助降内火,根据内火性质不同,食材选择上面也存在区别。无论是哪种情况引起的内火重,患者均需要以清淡饮食为主,避免加重症状,同时需要多饮水,促进新陈代谢、生津利尿,加速毒素和热量的排出。
范心育婴师
内热重的人首先要从饮食调理,平时饮食一定要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣肥甘厚味,平时可以多喝点降火茶,像菊花茶、金银花茶、苦丁茶,平时可以经常喝一下;饮食上可以多吃点苦瓜、绿豆粥;夏季的时候可以吃点西瓜;然后要避免熬夜及抽烟、喝酒;如果出现口舌生疮、肠燥便秘的时候可以适当服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物。
周竹育婴师
内火重的病人,可食用有降火滋阴作用的食品,如黄豆、山药、银耳等;也可饮用菊花茶、肥海、薄荷茶等清热解毒的饮品。饮食要清淡,不能吃油腻,辛辣,刺激性的食物。
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