娉婷妈咪

2018-08-28 16:17 1079 浏览 46 点赞

顺产后阴松弛怎么恢复？

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豆小华育婴师

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后三个月可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后可以通过提肛运动、凯格尔运动是恢复的，效果较缓慢，身体条件允许的情况下可选择做缩阴手术，建议注意卫生，同时积极做运动，在饮食上不吃辛辣刺激性食物等。

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