月子期间产妇需要进行哪些护理?

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周竹育婴师

产妇在产后需要护理，为了预防感染，在出血停止前不要有性生活，和平时一样洗澡，但是在产后六周内不要盆浴和坐浴，可以清洗外阴，并保持卫生。保持乳头清洁、干燥，多喂奶可以促进子宫收缩，促进产后恢复，对产妇的健康很有好处。产后要多休息，至少休息六周，由于分娩后盆腔充血，盆底肌肉松弛，产后尽量不要用力屏气、提重物，以免加重盆底肌松弛导致盆腔脏器脱垂。

许姑育婴师

在产后首先就要注意卫生和清洁的问题，其实就是空气的流动性。产后麻麻会出大量的褥汗，如果还要穿厚衣服，麻麻只会更热，其实只要麻麻感觉热，吹风扇和空调来散热都是可以的，不需要刻意捂。另外，门窗紧闭造成室内的空气不流通和浑浊，不但对麻麻产后恢复很不利，而且会滋生细菌，造成病菌感染。

孙老襟育婴师

第一、产妇坐月子时所处室内温度要适宜，一般18~20度的室温比较合适，要保持室内的空气清新，注意通风对流；第二、注意饮食的调整，产后的饮食应以易消化，营养丰富，不辛辣刺激为宜；第三、要保持适当运动，产妇可以在产后康复锻炼，协助恢复体力，减少深静脉血栓的形成，但不主张过量运动或过量体力劳动，这样能有效避免子宫脱垂发生；第四、要保持外阴清洁及个人身体清洁，外阴清洁可以用1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴，另外要注意刷牙洗澡。虽然这些在中国传统做月子里被否定的，但建议产妇要注意个人清洁。