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心瑜宝贝
2018-04-03 00:14 1107 浏览 48 点赞

月子里吃什么好?

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张占楼育婴师
分娩后,吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼、猪蹄汤、山药、胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉和豆制品。此外,还可以吃一些补血益气的食物,如红枣、枸杞、血制品、红豆、海带、紫菜等。

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