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好多年企鹅
2021-08-17 09:40 795 浏览 78 点赞

孕妇保胎的时候吃什么食物好？

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沈炎育婴师
孕期在保胎期间，一定要多吃清淡容易消化的食物，如牛奶、米粥、豆制品、鱼汤、燕窝、鸡蛋、牛羊肉等，还应多食新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜、山药、梨等。建议按时就医产检，密切监测胎儿变化。
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2021-08-17 09:48
漕以晴育婴师
女性在保胎期间要注意营养摄入均衡，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，保证机体能量充足可以维持正常的新陈代谢，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠道蠕动，还能补充维生素，有助于提高免疫力促进胎儿生长。
2021-08-17 09:59
康如云育婴师
孕妇在保胎可以吃豆制品的食物，如黑豆，黄豆，大豆，豆浆，豆腐，豆皮等，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如猕猴桃，水蜜桃，苹果，青菜，白菜等。食用后能够增强机体的免疫力，最好到医院的产科就诊。
2021-08-17 10:05

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