谦妈

2022-08-29 13:24 907 浏览 88 点赞

怀孕初期恶心吃什么？

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邹凝然育婴师

怀孕初期恶心可以是以清淡的饮食为主，多补充猕猴桃、火龙果、酸性食物等等，如果要经常吃一些重口味食品，恶心呕吐的症状会非常严重。有些孕妇可能平时吃得太多海鲜食物或者是容易胀气的食品，其实也会导致肠胃系统消化困难，导致恶心胀气很明显。

林子珍育婴师

怀孕初期恶心可以吃一些含有b族维生素的食物来缓解症状。另外像白扁豆，砂仁和柠檬等，适量摄入都具有缓解妊娠恶心的作用。

武凡育婴师

如果说孕妇在怀孕早期妊娠反应比较严重的话，那么就可以多吃一些清淡的东西，比如说白米粥之类的。而且每次吃的时候尽量不要吃太多了，否则的话可能会加重胃肠道的反应。另外，症状严重的话要及时就诊。

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