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小杨糕
2018-04-08 17:41
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孕妇前三个月注意事项?
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傅幸瑶育婴师
怀孕前三个月是最重要的,怀孕前三个月孕囊着床不是很稳,孕妇是需要注意休息,注意的千万不要有性生活,适当的营养是必须要多增加的,只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。
田小燕育婴师
注意事项:1、控制体重2、平衡膳食3、坚持吃叶酸4、不要盲目进补5、预防贫血6、分泌物异常,及时就医7、避免下腹部和腰部受力。
金幼珊育婴师
怀孕前三个月注意补充叶酸,营养均衡,少吃油炸和烧烤食品,可以适当补充海鲜类产品,如鱼类、海参等。坚果类食品可以补充一些:核桃,减少在电脑前办公时间,防辐射,可以适当运动,避免激烈运动。
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