孕妇降血糖最快的食物？

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林子珍育婴师

孕妇可以降血糖的食物有苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等等，这些食物本身含糖量不高，可以有效控制进入孕妇身体的血糖含量。除此之外这些食物还可以有效促进胃肠道运动吸收，可以有效促进胰岛的分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类的功能。孕妇之所以会出现高血糖，是因为胎儿在孕妇体内获取能量的形式之一就是糖，孕妇自身性的血糖浓度升高，导致胰岛分泌胰岛素的功能升高，但是有一部分孕妇本身的胰岛功能不强，导致身体内血糖浓度升高。血糖偏高的孕妇可以多进食南瓜、洋葱之类的食物，来降低血糖浓度，保障自己和胎儿的安全。

石淑雅育婴师

在怀孕时血糖偏高这种情况一定要控制饮食，吃任何食物都要控制量的。怀孕时可以多吃一些高粱米水饭，小米水饭以及燕麦，荞麦，苦瓜，黄瓜，海带，木耳，菠菜，白菜，韭菜，油菜等都具有降低血糖的作用，而且含维生素也比较高，有助于胎儿生长发育。可以增强孕妇的体质，在怀孕时要保证充足的睡眠，作息规律，同时要避免暴饮暴食，要少食多餐，定时定量，适当的运动。对于降低血糖效果都是比较好的，严重时也可以口服降糖药物治疗，但一定要在医生的指导下用药。

李红昨育婴师

如果孕妇血糖偏高的话，可以先通过饮食来控制血糖，一般食物没有降糖的作用。但有些食物的升糖指数比较低，适合血糖高的孕妇食用，比如小米饭、黑米饭、各种豆类、燕麦、煮鸡蛋、脱脂牛奶、瘦肉、鱼类、虾类等食物，还可以多吃新鲜的绿叶蔬菜补充维生素。如果孕妇通过控制饮食，没有将血糖降至正常范围内的话，最好到医院内分泌科就诊，根据血糖情况使用胰岛素治疗。