活泼姑娘

2021-12-29 11:13 988 浏览 86 点赞

孕妇吃什么胎儿最补脑？

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康如云育婴师

孕妇吃什么胎儿最补脑？孕妇可以吃以下有助于胎儿补脑的食物：鸡蛋，鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。香蕉，能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。苹果，苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。鱼类，鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健脑的作用。

谭雨育婴师

孕妇吃叶酸可以给胎儿补脑，叶酸是维生素的一种，对胎儿的大脑和神经系统发育有着密切的关系，在备孕期和孕早期补充足量的叶酸，可有效预防胎儿畸形，促进大脑发育。

杜谁之育婴师

孕妇吃DHA，对于胎儿的大脑发育相对比较好，DHA与胎儿大脑发育有直接关系，是胎儿大脑发育过程当中所必需的一种原料，多吃DHA，对胎儿的大脑发育有好处。

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