赏心悦目

2022-07-19 11:04 700 浏览 70 点赞

什么水果缓解孕吐？

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孙罔憭育婴师

出现孕吐的症状，这个阶段可以吃水果，可以有助于缓解症状，一般水果大多建议可以多吃柠檬、猕猴桃、葡萄、西瓜、苹果、西梅、桃等，可以有助于改善食欲，可以有助于缓解孕吐的症状，同时要注意少食多餐，避免摄入过于油腻性的食物，必要时如果症状持续加重，可以对症治疗。

李幽连育婴师

苹果、柠檬、火龙果、橙子、雪梨、甘蔗都可以缓解孕吐，其次食物放凉后食用，更容易被接受，如果孕吐症状比较严重，吃不下饭，可以吃点烧饼、饼干、烤馒头等碱性的食物，也可以使用缓解孕吐的理疗腕带。

李人菱育婴师

怀孕之后可适当多吃一些富含水分的水果，有一定缓解孕吐的效果，比如菠萝、苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、柚子等等。部分女性在怀孕初期容易出现早孕反应，日常可少吃多餐，外出的时候可在包包内放置一些零食，比如馒头片、全麦面包、饼干等等。

孙不同育婴师

如果怀孕期间出现孕吐的话，孕妇可以适当吃一些香蕉，这是因为中香蕉富含丰富的维生素B6，可以缓解孕吐。另外在怀孕期间吃一些苹果也是可以缓解孕吐的，并且苹果中含有丰富的微量元素和维生素，还有细纤维含量也很高，这些也都对胎儿的大脑发育有好处。当然，怀孕期间吃一些猕猴桃、柿子和芒果也是对缓解孕吐有帮助。

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