旺福娃

2018-06-10 22:23 1176 浏览 22 点赞

孕妇可以吃花生吗？

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漕桂育婴师

在怀孕期间，孕妇可以适量食用花生。花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育有有益作用；其次，花生皮还可以提高血小板功能，对贫血有一定的预防作用；但切忌过量食用，以免出现消化不良等症状。

郑洁粹育婴师

怀孕妇女可食用适量的花生米，花生里面有一些维生素，还有叶酸等营养物质对母体及胎儿都有极大的好处，但是也不能贪吃花生，吃多的话容易引起腹胀。还会引起上火的，平常要注意饮食搭配，多吃蔬菜水果。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

张小蓉育婴师

孕妇可以吃花生。胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全地发育，因此建议孕妇在孕期应该适量食用花生，补充钙质。

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