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2018-10-16 09:57 505 浏览 43 点赞

孕妇可以吃枣子吗？

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微笑
怀孕的女性是可以吃枣子的，枣子是补血的食物，吃了枣子之后对孕妇的身体健康是有好处的，对胎儿发育有益。
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2020-11-30 18:01
迷风
能吃，枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。枣富含叶酸，能促进胎儿神经系统的发育。枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育。枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。
2018-10-16 15:50
妈咪爱宝贝
红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用；并且，红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。 总而言之，红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用。
2019-08-07 10:38

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