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2018-10-25 10:24 934 浏览 35 点赞

孕妇可以吃核桃吗？

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迷风
般来说，孕妇在怀孕四个月左右开始吃核桃比较好，每天摄入5个为佳，不可偏食。饮食上也要尽可能地广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物和蔬菜水果，都有利于孕妇及胎儿的身心发展。
最佳回答
2018-10-25 15:52
妈咪爱宝贝
核桃是孕期很好的坚果的,对宝宝大脑发育的确很好的,宝妈可以吃的,一天也不要吃太多,大概3-5颗就可以了,从孕初期就可以开始吃的
2019-08-05 16:24
微笑
核桃的营养是非常丰富的，孕妇多吃一些核桃，有助于宝宝大脑和智力的发育的哦。而且对头发也好。
2019-08-12 11:55

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