三色堇多与

2021-04-09 14:57 1035 浏览 68 点赞

孕妇可以吃调料吗？

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毛思懿育婴师

孕妇在五个半月大的时候可以吃香料，但是尽量不要吃太多香料，因为吃多了容易上火，不利于其他营养物质的吸收。可以加少量，提升口感。这种情况不会影响你怀孕，也不会影响你胎儿的生长发育。平时最好荤素搭配，不要挑食和偏食。

于佁然育婴师

孕妇可以吃调料，但是要少吃，口味尽量不要太重了，因为辣椒、桂皮、生姜、生葱等调料都是热性的，如果吃多了可能会导致体内上火，出现口干、肠燥、大便干、便秘、小便发黄等症状，甚至还会引起痔疮和肛裂，而在孕期是不方便治疗这些疾病的，到时候一旦出现这些并发症就麻烦了。再就是味精、盐、醋等调味品也要少吃，否则同样也会影响身体健康。

万清奇育婴师

孕妇可以适当的吃一些调料，但是不要吃太多，如果吃多了会导致身体出现上火，加重孕期便秘的症状，对于葱姜蒜这种调料可以吃，对于大料之类的尽量少吃，尽量不要吃味精，同时尽量低盐低糖饮食。

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