张凡

2021-08-26 17:57 700 浏览 86 点赞

适合孕妇吃的水果有什么？

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万清奇育婴师

孕妇在怀孕后一定要补充很多的营养，平时可以通过饮食来增加营养，对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等，吃苹果是最好的，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

沈炎育婴师

女性在怀孕之后在饮食上一定要多加注意，平时可以选择吃一些属性比较温和的水果，例如草莓、苹果以及柑橘等。也可以吃一些哈密瓜以及香瓜之类的水果，补充体内的维生素成分。

康如云育婴师

怀孕后孕妇可以通过食物来补充体内所需要的营养，适合孕妇吃的水果包括苹果、橘子、草莓、榴莲、樱桃、猕猴桃、柚子等，还可以吃番石榴、无花果、木瓜、梨子、哈密瓜、猕猴桃等水果。

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