唯美嘚

2021-08-26 18:01 664 浏览 26 点赞

哪些食物可以提高孕酮？

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万清奇育婴师

如果孕妇检查出现孕酮比较低，平时可以多吃菠菜和大豆，因为这些食物中孕酮含量都是非常高的，芹菜中的孕酮含量也是比较高的，还可以多吃一些水果，很多水果中都含有孕酮，如草莓、猕猴桃、葡萄柚等，这些水果可以补充人体所需的孕酮量。

沈炎育婴师

多吃一些含有孕酮比较高的食物，比如各种豆制品，大豆，黄豆黑豆，绿豆，豆腐，豆浆等，也要多吃一些干果类的食物，比如核桃，黑芝麻，松子等，有一些水果中也含有丰富的孕酮比如猕猴桃，草莓，樱桃，荔枝等。

康如云育婴师

在怀孕期间出现孕酮低的情况，平时可以适当的吃一些豆制品，比如黄豆，黑豆等等，也可以多吃谷类的食物，比如小麦，燕麦，大麦等等，比较有利于提高孕酮。

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