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峰儿妈
2021-09-07 17:18 1054 浏览 29 点赞

产妇刚生完孩子适合吃什么？

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远远
产妇刚生完孩子不建议大补，但是可以选择一些比较容易消化的，温和的一些食物，适当补充维生素和蛋白质的食物。还可以可以吃鱼、生菜、绿色蔬菜、西红柿、猕猴桃等，等恶露干净后可以吃鱼汤、排骨汤、鸽肉汤等补充营养。
最佳回答
2021-09-07 17:35
芭比小番茄
产妇刚生完孩子适合吃易消化的食物，比如鸡蛋羹还有粥之类的，吃一些含钙的食物，如牛奶。
2021-09-07 17:47
最爱乖乖
可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋汤和温热的水果汁等。而且产后的回心血量会增加，可以喝一些红豆汤、冬瓜汤等，使体内的水分及时排出体外，从而减轻心脏的负担。此外，还可以多吃新鲜的蔬菜，加快胃肠道蠕动，防止便秘。
2021-09-14 09:48

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