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甜心柚子
2021-09-08 17:06
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早期孕妇吃什么好对胎儿好?
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方琰育婴师
女性在怀孕初期需要多吃富含叶酸的食物,如芹菜、生菜、菊花、猪肝等,有利于促进胎儿神经发育。还可以多吃些富含维生素的食物,如西红柿、黄瓜、草莓、樱桃、柚子等。
范心育婴师
孕妇多吃红枣对太好好,这是因为孕妇适当吃枣,有利于补血。然而红枣中也存在丰富的叶酸,胎儿脑部发育需要叶酸的帮助。怀孕期间适当食用叶酸,让宝宝更加聪明。准妈妈们可以用红枣炖汤,红枣汤酸甜可口,在食用红枣的同时,还补充了维生素,这也是胎儿所需的营养。
贾念育婴师
对胎儿好的食物一般包括鸡蛋、牛奶,牛奶中含有的钙质比较丰富,能够促进胎儿的骨骼发育,同时也可以适当的吃些新鲜的水果,比如香蕉或者是苹果等。
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