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唯美嘚
2021-09-30 11:03 657 浏览 51 点赞

孕妇3个多月吃什么对胎儿好？

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芭比小番茄
在怀孕三个月的时候可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类，补充体内所需的优质蛋白质。多吃含钙、磷、铁、锌等丰富的食物，比如奶类、豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等，严防缺铁性贫血病的发生。
最佳回答
2021-09-30 11:11
沈炎育婴师
在刚怀孕头几个月的时候多吃一些绿色的蔬菜比较好，因为绿叶蔬菜中含有的也算是比较丰富的，可以预防胎儿神经管发育畸形，同时也可以适当吃些坚果，也有助于促进胎儿大脑发育。在怀孕的前三个月，胚胎还没有完全的稳定下来，因此需要做好保胎工作。
2021-09-30 11:08
贾念育婴师
在怀孕后一定要增加营养，尤其是在怀孕头几个月的时候，这个时期是宝宝发育的关键阶段一般建议多吃一些牛奶、鸡蛋、红枣、蔬菜和水果，只要注意营养均衡，不要挑食，一般都能补充宝宝所需。在怀孕四个月左右的时候，还可以适当的补充一些钙剂，有利于宝宝的发育。
2021-10-08 09:11

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