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小林子
2021-09-30 13:48 815 浏览 52 点赞

孕妇喝什么汤最有营养而且对胎儿好？

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梁绣文育婴师
怀孕期间孕妇最好是多喝一些蛋白含量较高的汤类，如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤。这些汤味道鲜美，可以增加孕妇食欲，并且其中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、脂肪和钙质，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，有效提高孕妇的自身免疫力，其中含有的胶原蛋白还能够增加孕妇肌肤弹性，并且可以有效促进胎儿的骨质和大脑发育。
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2021-09-30 13:50
康如云育婴师
孕妇可以喝一些蛋白质含量高的汤类食物，如鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、羊肉汤、排骨汤等都有补充营养的效果，而且汤类食物里含有丰富的营养成分，孕期适量的喝汤可以预防便秘，对于增强身体的抵抗力等都有好处，但是油腻的汤类食物不宜多喝，容易引起反胃或消化不良，孕妇平时多喝水。
2021-09-30 13:48
贾念育婴师
孕妇可以喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类对胎儿好，这些汤类中含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸以及微量元素等物质，适当喝一些这些汤即有利于消化吸收，也有利于孩子和母亲的身体健康。
2021-10-08 09:13

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