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小聋瞎虾
2021-12-07 17:38 953 浏览 93 点赞

孕妇可以吃咸瓜子吗？

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孙何日育婴师
怀孕初期是可以吃瓜子的，瓜子属于坚果类的食物，但是不能多吃容易导致出现上火的情况，瓜子里面含有卵磷脂，能够促进宝宝的大脑发育，但是如果吃多的话会容易上火，所以说一定要适量不要多吃。
最佳回答
2021-12-07 17:47
李取兮育婴师
孕妇可以适量吃瓜子。瓜子有很多种，如葵花籽、西瓜籽、南瓜籽、黄瓜籽等。瓜子富含蛋白质、脂肪、锌等微量元素和维生素，能增强消化功能。孕妇饭前饭后都吃瓜子，消化液不断分泌，非常有利于消化吸收。
2021-12-14 09:27
孙不同育婴师
在怀孕期间孕妇可以适量吃点瓜子的，但是如果是咸瓜子的还一定要少吃，或者是最好不要吃，孕妇吃多了食盐是不好的，而且也非常容易上火导致便秘。
2021-12-14 09:32
李神生育婴师
孕妇可以少量的吃一些咸瓜子，瓜子中含亚麻酸和亚油酸，既可以促进胎儿的生长发育又能稳定孕妇血脂促进身体微循环，但是每次吃的时候要注意量，不宜多吃。
2021-12-07 17:41

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