最爱乖乖

2022-07-25 13:34 504 浏览 73 点赞

孕妇可以吃萝卜吗？

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傅然育婴师

怀孕可以吃萝卜。萝卜中含有丰富的钙、钾等矿物质，有利于胎儿骨骼和脑部发育;此外萝卜中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘;还有就是萝卜含有的叶酸，不仅可以预防胎儿畸形，还能增强孕妇及胎儿的免疫功能。萝卜还有降压、利尿的功能，对于妊娠期合并高血压、水肿的孕妇也有很大帮助。但是因其性凉，建议最好是用来煲汤食用比较好。

梁绣文育婴师

女性怀孕的时候可以吃一些萝卜。怀孕期间便秘的症状主要是因为萝卜中含有丰富的膳食纤维,能提高肠道的蠕动功能。此外,白萝卜含有较多的维他命C,能提高孕妇的免疫功能;富含胡萝卜的胡萝卜素,有利于胎儿的视力发展。孕期适当食用一些萝卜对身体有好处。然而,任何食物都不能吃得过多。

徐淑育婴师

孕妈妈是能够吃萝卜的，无论是白萝卜、胡萝卜或者是青萝卜，孕妈妈都是可以吃。萝卜含有有丰富的营养元素，含有有各种维他命和粗纤维，对孕妈妈是很有好处的，这些食物，这些营养元素都有利于胎儿的生长发育。萝卜里的粗纤维，维他命能够有助于消化道的运动，改善孕妈妈的便秘的症状。

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