一只小茶白

2023-05-06 15:50 499 浏览 92 点赞

孕妇能不能吃荔枝

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王银凤育婴师

孕妇是可以吃吃荔枝的，新鲜的荔枝味道鲜美、甘甜，口感也软嫩，而且营养丰富。荔枝含有人体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质还有纤维素等营养物质。但是荔枝含糖分是比较高，对于有些孕妇吃荔枝时候要适当注意，糖尿病、高血压、高血脂这样的孕妇还是尽量少吃，对于正常的孕妇也不能吃得太多，吃多了以后因为糖分比较高，容易造成血糖一过性的升高。

丁嘉赐育婴师

孕妇一般可以适量吃荔枝，但不建议过量吃荔枝。

薛乐天育婴师

荔枝味道甘甜，孕妇适量食用可以增进食欲，缓解恶心、呕吐等早孕反应。从中医角度来说，荔枝性温，具有生津、益血、理气、利咽等功效，孕妇如果有津伤口渴、脾虚泄泻、咽喉肿痛、呕逆等症状，适量食用荔枝可以起到一定的缓解作用。

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