李宝妈

2023-05-31 14:01 633 浏览 94 点赞

孕妇能不能吃豌豆

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周飞扬育婴师

豌豆还有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒，清肠胃，可以缓解孕妇的便秘，豌豆中的赤霉素和植物凝素还有抗炎消菌的作用，可以促进人体新陈代谢。豌豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶，所以豌豆还有抗癌的作用，除此之外，豌豆中的矿物质元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，可以提高胎儿的免疫力，此外豌豆的盐酸成分还可以促进胎儿大脑发育，所以孕妇是可以吃豌豆，而且吃豌豆能对于孕妇和胎儿都是有很多好处的。

孙嘉佑育婴师

孕妇可以吃豌豆，豆科草本植物豌豆的种子又称为毕豆，青豆，雪豆，麦豆，有色白粒大，青麻粒小之异，以前者为优，夏季采收鲜成熟的佳果除去加壳，晒干用，豌豆的营养价值很高，孕妇适当的吃是有好处的。

杜和悌育婴师

怀孕期间能吃豌豆，豌豆属于纤维素含量高的食物，具有清肠的效果，豌豆也含有多种维生素的成分，孕妇适量的吃一些豌豆可以及时的补充维生素，及时的排除肠道里的毒素，对于孕妇的皮肤有很好的修复和保养的效果。

黄宏恺育婴师

孕妇吃豌豆需要煮熟后再吃为宜，若是烹炒的方式，需要先把豌豆煮熟焯水后再烹饪为宜，避免造成消化不良的症状，直接影响孕妇的肠胃系统，造成身体不舒服的现象。

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