被埋葬的爱

2023-06-06 14:59 480 浏览 84 点赞

孕妇能不能吃粽子?

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曾锐精育婴师

孕妇是可以适量吃一点的，粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那样容易消化，所以孕妇吃粽子顶多吃半个一个就可以了，不宜吃的太多。现在的粽子基本带馅儿，夹一些肉或者是枣之类的，夹肉的粽子，它可以提供蛋白质，可以提供更有营养的物质。夹枣的粽子，除了提供糖分其他的比较少，所以建议孕妇吃粽子吃一些夹肉的粽子。

邓正平育婴师

孕妇能吃粽子，能起到开胃的作用；但是需要注意适量，吃过量不利于消化。

程咏德育婴师

粽子是生活当中常见到的食物，主要是由糯米、红枣、枸杞等食材制作而成的。孕妇通常能吃粽子，在怀孕的时候适量吃粽子，并不会引起不良的症状，还能起到开胃的作用；但是需要注意适量，吃过量不利于消化，而且大多数粽子含糖量比较高，吃过多可能会出现孕期糖尿病、消化不良等情况。

闫红霞育婴师

孕妇是可以适量吃粽子的。粽子大部分是由糯米、红枣、红枣、花生、猪肉等食材组合而成，能够很好补充营养。但不建议经常食用或一次食用超过两个，否则易出现消化不良、热量上升的情况。

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