孕妇能吃虾爬子吗？

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石锐翰育婴师

怀孕可以适量吃虾爬子，虾爬子就是所说的皮皮虾，虾肉鲜嫩，味道可口，营养十分丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和各种维生素和矿物质以及微量元素，但外表的硬壳比较坚硬，容易扎破手指，孕妇要注意。但是不可以吃太多了，吃太多有可能会引起腹部寒凉，会导致出现腹痛腹泻等症状，而且在吃虾爬子的时候一定要注意不能和狗肉以及南瓜同时吃，这二样食物一起吃有可能会引起腹泻。

邢丽娟育婴师

孕妇一般能吃虾爬子，但不建议一次性摄入过多。孕妇通常需要补充多种营养物质，虾爬子中的营养价值比较丰富，口感比较软糯清鲜，适合孕妇食用。其中含有大量的优质蛋白质、多种微量元素、多种维生素和不饱和脂肪酸等营养物质，能够为孕妇的身体补充必要的营养，因而经常适量食用，对孕妇的身体和胎儿的发育有积极作用。但应该注意不能一次性摄入过多，虾爬子性质寒凉，如果过多食用，可能会导致孕妇脾胃受损，容易出现腹泻、腹痛等不适症状。

石锐翰育婴师

怀孕可以适量吃虾爬子，虾爬子也就是皮皮虾。它的营养十分丰富，富含各种维生素及微量元素和矿物质，其中的镁元素含量很多，所以对于孕妇的身体健康帮助很大，可以促使胎儿的生长发育，所以适量吃，有益无害。但是什么食品不能一次吃的过量，还是需要营养均衡搭配才好。