邓梓宸

2023-11-15 10:27 434 浏览 23 点赞

孕妇可以吃苦瓜吗早期？

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孙玉鸣育婴师

“孕妇在早期可以适量食用苦瓜。苦瓜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿排湿的功效。适量食用苦瓜可以补充营养，促进胎儿发育，还有助于缓解孕期便秘。但是，由于苦瓜性寒，建议孕妇不要过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。”

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