怀孕初期能吃虾吗？

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侯美育婴师

在怀孕初期的女性也是可以吃虾的，但是注意要适量。虾中含有较为丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质以及一些微量元素和矿物质，在怀孕的初期适量的吃虾是可以起到较好的补充营养的作用的。注意事项：在吃虾的时候一定要将虾线清理干净，并且最好不要吃虾头。

孙柔育婴师

怀孕初期通常可以适量吃虾。因为大虾里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可以有效的补充体内所缺乏的微量元素以及矿物质，对胎儿生长发育也有利。在怀孕初期女性体质比较虚弱，可能会伴随恶心呕吐以及腰膝酸软，甚至还会伴随着食欲下降以及四肢乏力，可以通过清淡的饮食来进行调理。

杨桂兰育婴师

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，孕妇吃虾可以补充蛋白质，孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。