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天使降临
2018-05-08 14:03
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孕妇可以吃蘑菇吗?
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乔寻春育婴师
孕妇能吃蘑菇,但不可以多吃,因蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。但是,由于蘑菇有滑肠的作用,所以孕妇不能多吃,以防拉肚子。
赵成娥育婴师
孕妇可以吃蘑菇类的食物,营养的价值也是很高的,蘑菇中的蛋白质含量可以达到30%以上,比一般的蔬菜水果要高出许多,还含有多种维生素和丰富的钙,铁,磷等微量元素,以及人体所必需的八种氨基酸,可以提高机体的抵抗力,具有镇静镇痛的作用,还能止咳化痰,通便排毒。
司景文育婴师
孕妇能吃蘑菇。孕妇吃蘑菇的好处:香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。
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