孕妇可以吃番茄吗？

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石芸熙育婴师

孕妇可以适量吃西红柿，也叫番茄。它们含有高含量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素，是营养价值很高的蔬菜。番茄还有很好的美容效果，可以减少皮肤色素沉着，治疗皮肤病。营养丰富的西红柿适合孕妇食用。孕妇吃西红柿可以为人体提供均衡的营养，有利于宝宝排毒和健康发育。怀孕期间吃西红柿，孕妇和婴儿的皮肤会变好。

张艳育婴师

可以的。小番茄是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用过量，食用期间注意卫生等，是可以的。

田水悦育婴师

女性怀孕期间可以吃番茄。怀孕期间吃西红柿有利于孕妇健康和胎儿发育。番茄富含维生素、氨基酸、蛋白质、烟酸、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等营养成分。西红柿具有健脾开胃、生津止渴、抗肿瘤、养心安神、美容养颜的作用。可以生吃，也可以煮熟吃。除了西红柿，怀孕期间还应添加新鲜蔬菜，如油菜、花椰菜、西兰花和菠菜。