叶太太

2018-06-20 19:35 1280 浏览 30 点赞

孕妇能吃生蚝吗？

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彭枝育婴师

孕妇可以吃一些生蚝，因为生蚝含有丰富的铁、维生素、蛋白质等，可以促进胎儿大脑发育，但是生蚝可能带有寄生虫，可能会影响孩子的健康，所以建议孕妇应该吃煮熟的牡蛎，平时孕妇要注意休息。

郑前花育婴师

生蚝是一种高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食品，牡蛎中的蛋白质含量高达45%-57%。它还含有牛磺酸、钙、磷、铁、锌等多种维生素和营养成分。这些营养素有利于促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血，恢复孕妇体力，所以孕妇可以吃牡蛎。

吴翠琼育婴师

孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。

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