孕妇能吃土豆丝吗？

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薛乐天育婴师

孕妇是可以适当的吃一些土豆丝的，对于健康来说是百利而无一害。因为土豆是高淀粉食物，其碳水化合物正好补充孕妇因供养胎儿缺乏的能量，但必须适可而止。过量食用可能会引起孕期高血糖，同时土豆含有一些有毒的生物碱，孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，聚集在体内就可能会导致胎儿畸形。

张姝娴育婴师

孕早期通常可以吃土豆丝，一般不会对胎儿的生长发育造成不利的影响，怀孕期间要保证饮食清淡，另外还需要穿宽松舒适的衣物，平时也要注意休息，保证充足的睡眠，适当运动。

漕坚白育婴师

刘高逸育婴师

孕妇可以适量吃土豆丝。土豆中含有丰富的维生素、碳水化合物、果胶以及淀粉等，可以有效增强机体抵抗力。而且土豆中含有一定量的钾元素，可以预防孕期高血压的出现。另外，土豆中还含有维生素B1，可以为孕妇和胎儿提供一定的能力。另外，孕妇平时也要多注意休息，避免过度劳累，定期进行产检，及时了解胎儿生长发育的情况。