永恒

2018-03-24 04:58 1176 浏览 47 点赞

孕妇能吃花生吗？

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程咏育婴师

怀孕后孕妇是可以适当吃些花生的，花生中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育起到有利的作用；其次花生的外皮还能改善血小板功能，对贫血有一定的预防作用；但要避免过量食用，以免出现消化不良等症状。

孙中叶育婴师

孕妇是可以吃花生的，花生中含有丰富的蛋白质，对于提高免疫力是很有帮助的，另外食用花生还可以提高血小板量，这样就可以预防孕妇出现贫血的情况。

焦丽英育婴师

不建议吃花生米的，容易上火的，建议你多吃点芹菜等粗纤维的东西，以及香蕉之类的水果，同时多喝水，养成定时排便的习惯。

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