八枝玫瑰

2018-07-10 22:54 1009 浏览 20 点赞

小孩吃什么补钙？

我要回复

全部回复 3

孟儿育婴师

最好的补钙法是从食疗中摄取钙质，如：多吃牛奶、虾皮、海带、海鱼、紫菜、油菜、白菜、山楂、胡萝卜、黄豆、蛋、鸡等。

万清奇育婴师

孩子补充钙质可选择鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品,也可食用鱼肉海鲜类食品,如鲫鱼、鲑鱼、虾、骨头汤等富含蛋白质的食品。此外,如有需要,也可通过补充碳酸钙、乳酸钙等钙剂来补钙。

夏静育婴师

可以吃这些来补钙：1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

相关问答

天真妈

小孩贫血吃什么补血最快？

08-23 12:18

2 回复

1367 浏览

八枝玫瑰

小孩吃什么补钙？

07-10 22:54

3 回复

1010 浏览

西西妈妈

小孩缺钙吃什么补钙？

08-18 08:35

3 回复

1024 浏览

谁是谁的主角

宝宝春季补钙吃什么食物补钙最好，麻烦大家推荐一些补钙的食物！

09-10 10:23

3 回复

1205 浏览

羿锋

小孩发烧吃什么？宝宝发烧头晕，吃什么补充能量？

02-03 10:20

3 回复

1346 浏览

雾里看吧

小孩咳嗽吃什么药水可以帮助止咳呢，孩子咳嗽还可不可以吃肉类的食物呀？

04-28 09:32

3 回复

1454 浏览

静默向韶华

儿童补钙颗粒有哪些，请问孩子吃什么可以补钙？

04-29 09:47

3 回复

1471 浏览

时间在流

小孩睡觉爱出汗补什么，补钙可以缓解爱出汗吗？

05-20 09:31

3 回复

828 浏览

迷风

小孩发烧能吃鸡吗？孩子发烧哪些食物是不可以吃的呢？发烧吃什么药可以快速退烧呀？

05-21 10:00

3 回复

1704 浏览

他说她像猫

大人感冒了小孩吃奶医生不让吃药怎么办，吃什么偏方能治好感冒？

06-01 10:41

3 回复

1347 浏览

晨阳妈咪

小孩吃什么补铁效果最好？

03-19 14:09

3 回复

1395 浏览

赵艺妈妈

小孩吃什么补钾快？

06-02 17:14

3 回复

876 浏览

莉莉哇

小孩吃什么补脑子增强记忆力？

06-16 17:47

3 回复

1531 浏览

一依

小孩营养不良吃什么补得快？

06-21 17:47

3 回复

1603 浏览

木木依旧

儿童夏天吃什么补钙？

07-21 18:03

3 回复

1175 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50