圆圆嘛咪

2018-04-24 10:34 883 浏览 48 点赞

哺乳期忌吃的回奶食物？

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高子真育婴师

生活中的一些食物，它们是具有回奶效应的。如：韭菜、菜头、麦芽制品、麦芽茶、花椒、苦瓜、青瓜、大蒜、洋葱、西瓜、哈密瓜、菠菜、豆角等，只多了会导致母乳越来越少的。所以，哺乳期妈妈饮食不能太随意。

邵弘懿育婴师

在哺乳期间是不可以吃麻辣的，生冷的，有刺激性味道的，尤其是鸽子汤，韭菜，洋葱，巧克力这些都是会影响到奶水的分泌。

朱青秀育婴师

麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

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