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螺丝小姐
2021-07-07 18:02 876 浏览 76 点赞

坐月子不能吃什么?

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于佁然育婴师
坐月子期间,不能吃生冷、油腻、辛辣、活血或是止血的食物。因为可能影响子宫恢复,导致出血量增多或是导致血液淤积不能排除宫外等。坐月子期间饮食需要有营养,要容易消化吸收,还对子宫收缩没有刺激的食物。最好吃热食,不能吃凉食,因为会刺激宫缩,引起腹痛等情况发生。
毛思懿育婴师
女性在坐月子期间,在饮食上,首先不能吃生冷、油腻、辛辣以及刺激性强的食物,如肥肉、辣椒、大蒜、冰淇淋等。平时尽量以清淡饮食为主,同时还要多吃一些含纤维素高的水果蔬菜,如芹菜、苹果以及香蕉等等,可以预防便秘的发生。
万清奇育婴师
坐月子期间要避免进食辛辣刺激性的食物,比如茴香、花椒、辣椒、火锅、麻辣烫以及烧烤等。另外,坐月子期间还要避免进食寒性以及生冷的食物,比如冰淇淋、苦瓜、竹笋、菠萝、绿豆、冬瓜以及海鲜等。

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