果果娘亲

2021-08-23 18:04 955 浏览 81 点赞

产妇第一周饮食怎么安排？

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毛思懿育婴师

产妇第1周的饮食主要的要多吃些易消化的，多吃点蔬菜类的，同时多吃点含蛋白高的，可以喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，这样也有助于下奶。

于佁然育婴师

刚生完孩子，可以多吃些温热的食物，比如炖老母鸡，再加上一些红枣补血益气，还可以增加食欲。此外，小米粥营养丰富，也是可以食用的。此外，应少吃生冷水果。产妇刚生完，需要进补，但不能大量服用，以免给产妇增加负担，引起消化不良等现象。

万清奇育婴师

孕妇在分娩时会消化大量的体力及血液，所以产后需要多加调理。注意事项：产后一周饮食易清淡为主，可以先从肉末、稀饭等较烂、软的半流质食物为主，避免造成胃肠不适；术后三天便可以恢复正常饮食。

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