月月妈妈

2018-04-05 04:08 1174 浏览 28 点赞

产后吃什么奶水多？

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夏静育婴师

产妇可以多吃猪蹄、鲫鱼、肉汤、小米、排骨等，还可以多吃木瓜、莲藕、奇异果等蔬菜水果，都具有促进乳腺泌乳的效果，另外还可以多让孩子吸吮，也可以加快奶水分泌。

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