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萌萌
2021-07-20 18:14 858 浏览 55 点赞

怀孕初期如何安胎?

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于佁然育婴师
怀孕初期,想要生孩子,要注意及时补充身体所需的叶酸,尤其是孕前三个月,多吃肉等营养丰富的食物、鸡蛋和乳制品。多注意休息,不要喝碳酸饮料。
万清奇育婴师
怀孕头几个月安胎营养很重要,怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,所以才这个时候特别需要维生素和矿物质。平时还要多吃一些天然食物,多吃含有丰富叶酸的食物,多吃绿色蔬菜,水果以及豆类,奶类制品。
毛思懿育婴师
在刚怀孕的头几个月一定要注意安胎避免出现剧烈的运动,也要避免过度的劳累,同时也要多注意休息,在怀孕前三个月也要避免出现性生活,同时在饮食方面也可以加强营养,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,要避免吃寒凉的食物。

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