瓶小妞

2022-07-04 13:53 648 浏览 81 点赞

怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好？

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傅瑛育婴师

在怀孕初期可以食用苹果、香蕉、橘子等，这些都有益于孕妇补充营养，同时也可以促进胎儿的生长发育，在怀孕初期，早孕反应可能比较重，胚胎的营养需求不是最大的时期，这样可以根据水果的特性进行选择食用。避免一些热性的水果，比如桂圆、荔枝、榴莲等，容易导致胃火、肝火旺盛，容易加重呕吐、便秘的情况，所以就避免食用，也要避免食用山楂，因为山楂有活血化瘀的功效，可能导致流产。在选择的时候，根据每个水果的特性，避免食用过多，对孕妇、胎儿的生长发育都有比较好的作用。

宋茗育婴师

怀孕初期多吃一些水果对身体有益，尤其是在孕初期的时候食用水果能够缓解妊娠反应，可以适当的食用些葡萄。葡萄具有很好的安胎效果，并且当中所含有的氨基酸、维生素含量是比较高的，能够补充营养。孕妇还可以适当食用海棠果。海棠果当中含有叶酸，能够生津止咳，并且还能够缓解消化不良。

邹凝然育婴师

孕期早期多吃一些水果对身体有好处,特别是孕期早期食用水果能减轻孕期反应,可以适当吃点葡萄。葡萄有很好的安胎作用,而且其中所含氨基酸、维他命含量较高,可起到补血的作用。怀孕的妇女也可以适当吃海棠果。山楂中所含的叶酸可以生津止咳,还可以缓解消化不良。

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